A todas nos encanta tener las uñas largas, de forma sana y fuertes. Las uñas son una prolongación de la piel, de estructura dura, están formadas por células muertas endurecidas que contienen queratina, esta proteína la produce nuestro cuerpo de forma natural.
A veces por hábitos nocivos, por una mala alimentación, por exceso del uso de esmaltes o productos de mala calidad, mantener las uñas bonitas es una tarea un poco complicada, para poder lucir unas manos impecables, además de tratar de cambiar los malos hábitos, también podemos seguir estos consejos y recurrir a algunos remedios caseros.
¿Y cómo crecen las uñas?
Las uñas crecen de manera longitudinal, el ritmo de crecimiento se da según la edad, según factores hereditarios, la actividad cotidiana y la forma de nuestros dedos, muchas veces las uñas se rompen o se abren y es muy difícil tenerlas y mantenerlas largas.
En este post te cuento algunos secretos para tener las uñas lindas en todo momento
1. Proteger las manos
Proteger las manos mientras se realizan algunas actividades o tareas es importante, por ejemplo, cuando están en contacto con productos de limpieza, cuando manipulamos objetos pesados.
2. Mantener las uñas secas
Mantener las uñas secas es un punto importante para tenerlas fuertes y evitar que se debiliten, si tus uñas están en contacto con agua o productos químicos, es muy probable que la estructura de la uña se quiebre fácilmente, entonces tenerlas secas es esencial para mejorar el aspecto.
3. Evitar fumar
Si dejas el cigarro será de gran ayuda para tus uñas ya que no tendrán ese tono amarillo y se verán más brillantes y además será muy beneficioso para tu salud.
4. Dejar de morderte las uñas
Esto dependerá de la fuerza de voluntad de cada una, debes evitar el mal hábito de morderte las uñas, si dejas de hacerlo dejarán de partirse y podrán crecer de forma más rápida.
5. Dejar que respiren
Para tener unas uñas bonitas y sanas debemos dejar que cada cierto tiempo “respiren“, por eso te recomiendo que de vez en cuando te quites el esmalte de uñas y las dejemos por lo menos una semana al natural.
6. Consumir vitamina C
Un aliado muy efectivo que ayuda con el crecimiento de las uñas es la vitamina C, lo que debes hacer es mojar un algodón con un poco de zumo de naranja y luego frotar las uñas con ese algodón, puedes dejar reposar tus uñas por unos 12 a 15 minutos, y luego, limpiarlas con agua.
7. Hacer una pasta de Ajo
Este es el remedio casero más famoso para hacer crecer las uñas de forma rápida y de paso las fortalece, funciona super bien con uñas quebradizas y débiles, lo que debes hacer es tomar 2 dientes de ajo grandes y hacer una pasta y colocarla sobre las uñas y dejarla reposar unos 10 a 12 minutos. Esto lo puedes hacer a “diario” hasta que obtengas los resultados.
8. Preparar una infusión de Cola de Caballo
La cola de caballo es una planta medicinal muy conocida para el uso estético y uno de los mas usados es para lograr el crecimiento de las uñas, el mineral que posee (sílice) ayuda mucho a las uñas débiles evitando que se quiebren y logrando que crezcan mas fuertes. Lo que debes hacer es preparar una infusión y esperar a que enfrié y luego sumergir las uñas por unos 10 a 12 minutos y repetir este procedimiento varias veces en la semana hasta que puedas obtener buenos resultados.
9. Nutrir las uñas con aceites naturales
Los mejores aceites naturales para nutrir las uñas y hacerlas lucir completamente sanas son estos:
- El aceite de almendras: Este aceite hidrata y endurece las uñas, lo que debes hacer es humedecer un algodón con el aceite de almendras y frotar tus uñas.
- El aceite de oliva: Favorece al crecimiento y evita que a la superficie de la uña le salgan estrías, lo que debes hacer es sumergir las uñas en el aceite de oliva por unos 10 minutos 3 veces por semana.
- El aceite de argán: Es el aceite perfecto para nutrir las uñas y las hace mas fuertes gracias a sus ácidos grasos, lo que debes hacer es humedecer un algodón con el aceite de argán y pasarlo por las uñas.
- El aceite de ricino: Hidrata las uñas y cutículas, es muy bueno para las uñas débiles, lo que debes hacer es aplicar unas gotas directo sobre las uñas.
10. Llevar una dieta sana
Consume huevos, hojas verdes, alimentos ricos en vitamina C y E, arándanos, alimentos ricos en Calcio y Zinc para lograr que tus uñas crezcan sanas, fuertes y brillantes.
Y por último te recomiendo hacerte una manicure completa una vez por semana, experimenta con nuevos colores y diseños. Las manos y uñas son parte esencial de nuestra imagen.
¡Ten las manos y uñas siempre bien arregladas!